Rạn da chủ yếu xuất hiện  những đối tượng thanh thiếu niên đến tuổi dậy thì, những bà bầu,… Rạn da thường xuất hiện ở đùi, bụng, mông gây cảm giác ngứa ngáy khó chịu và ảnh hưởng đến tâm lý. Vì thế để khắc phục tình trạng rạn da,  chúng tôi bật mí cho các bạn về phương pháp trị rạn da bằng Vitamin E. Nhưng Vitamin E có thật sự trị được rạn da không, bài viết dưới đây chúng tôi sẽ giúp bạn hiểu về phương pháp này.

I. Vitamin E là gì?

Vitamin E là một chất dinh dưỡng hòa tan trong chất béo và được tìm thấy nhiều trong các sản phẩm như bơ, măng tây, trứng, các loại hạt,…Vitamin E đóng vai trò như một chất oxy hóa có tác dụng bảo vệ tế bào khỏi các gốc tự do có hại.

Các thực phẩm giàu vitamin E

Bạn có thể bổ sung vitamin E qua đường tiêu hóa bằng cách uống hay sử dụng các thực phẩm giàu vitamin E. Nhưng thông thường cơ thể chỉ cung cấp một lượng nhỏ vitamin E cho da nên cách tốt nhất để tăng cường bổ sung là bạn nên bôi trực tiếp.

Vitamin E được sử dụng phổ biến trong các loại kem chống nắng hay kem dưỡng da có tác dụng làm mềm, mịn và chống lại tác hại của các tia cực tím, tia UV rất tốt trong điều trị rạn da.

II. Vitamin E có điều trị được các vết rạn da không?

Trị rạn da bằng Viatamin E được không? Câu trả lời là Vitamin E tuy không có tác dụng trực tiếp với làn da bị rạn vì Vitamin E không có tác động tới quá trình hình thành Collagen. Tuy nhiên, nhờ tính năng tăng cường sức sống, chống oxi hóa, giữ độ ẩm làn da bị rạn sẽ tăng cường sức đề kháng để hạn chế hình thành collagen và hỗ trợ rạn da

Sử dụng dụng Vitamin E vừa có tác dụng chữa rạn da mà còn có thể chữa các vết nám da giúp làn da sáng đẹp hơn.

co-tri-duoc-ran-da-khong

Rạn da có thể xuất hiện trên nhiều vùng cơ thể

III. Phương pháp điều trị rạn da bằng vitamin E

1. Cách sử dụng vitamin E để điều trị rạn da

Để giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của các vết rạn và cảm giác ngứa, bạn có thể lựa chọn một loại dầu dưỡng ẩm hay vitamin E dạng viên nang để thoa trực tiếp lên vùng rạn da cần điều trị. Việc sử dụng vitamin E để  ngăn ngừa, phòng chống vết rạn da đều rất hiệu quả.

Để tăng hiệu quả điều trị, bạn nên kết hợp sử dụng với các động tác massage tăng cường tuần hoàn máu.

Bước 1: Lấy một ít vitamin E lên đầu ngón tay, miết đều tay để làm lỏng dung dịch. Bạn nên sử dụng vừa đủ để khi massage các dưỡng chất có thể thấm đều lên các vị trí bị rạn. Khi bạn cảm nhận thấy tay của mình khô nghĩa là vitamin E đã được dùng hết thì nên sử dụng thêm. Mỗi lần khoảng từ 2-3 giọt.

co tri duoc ran da khong

Lấy 2-3 giọt vitamin E lên đầu ngón tay

Bước 2: Thoa đều gel vitamin E lên vùng da điều trị. Bạn nên áp dụng vào buổi sáng và buổi tối vì:

– Buổi sáng là thời gian làn da của bạn bắt đầu hành trình chống chọi với các tác nhân gây hại từ môi trường. Sử dụng vitamin E để tăng cường sức chịu đựng của làn da.

– Thời điểm đêm khuya là giờ vàng trong việc dưỡng da. Sau một ngày mệt mỏi, làn da của bạn trở nên kiệt sức. Trong thời gian nghỉ ngơi, cơ thể được thư giãn, thả lỏng rất phù hợp cho việc chăm sóc da. Việc tập chung vào việc điều trị sẽ giúp bạn hấp thu được các dưỡng chất cách hiệu quả nhất.

Bước 3: Kết hợp các động tác massage để tăng cường thẩm thấu giúp đẩy nhanh tốc độ điều trị rạn da. Bên cạnh đó, massage còn bao gồm những lợi ích như:

– Thư giãn cơ thể

– Cải thiện lưu thông, nuôi dưỡng tế bào và cải thiện loại bỏ chất thải

– Giảm đau cho cơ bắp (nút thắt) và đau nhức khác

– Giải phóng chèn ép dây thần kinh (đường hầm cá chép, đau thần kinh tọa)

– Độ linh hoạt cao hơn và phạm vi chuyển động

– Tăng cường năng lượng và sức sống

– Một số phong cách lâm sàng có thể giúp chữa lành mô sẹo cũng như gân, dây chằng và nước mắt cơ

2. Cách massage điều trị rạn da với vitamin E

2.1 Đối với rạn da bắp chân

– Đặt lòng bàn tay hướng về chân, đặt các ngón tay hơi xòe lên mắt cá chân. Bạn có thể sử dụng một tay hoặc cả hai tay đặt đối diện nhau.

– Áp lực bằng ngón tay khi bạn di chuyển bàn tay về phía hông. Áp dụng đủ áp lực để cảm thấy nó trong cơ bắp của bạn mà không gây đau. Bạn cũng có thể xen kẽ giữa áp lực nhẹ và nặng.

– Di chuyển ngón tay của bạn trở lại mắt cá chân của bạn và lặp lại chuyển động khi bạn làm việc theo cách của bạn xung quanh toàn bộ chân của bạn.

– Lặp lại tối đa 10 lần mỗi chân.

co-tri-duoc-ran-da-khong

Massage chân hằng ngày với Vitamin E để trị rạn da

2.2 Massage bụng

–  Nằm ngửa trên thảm yoga với đầu gối cong và bàn chân phẳng trên sàn.

–  Đặt cả hai tay lên bụng và xoa bóp theo chuyển động tròn bằng lòng bàn tay và đầu ngón tay. Bắt đầu theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược chiều kim đồng hồ.

– Áp dụng áp lực nhẹ nhàng cho các khu vực cảm thấy dịu dàng với bạn. Di chuyển từ bên trái sang bên phải của bụng của bạn và sau đó dọc theo dưới cùng của lồng xương sườn của bạn. Lặp lại cho đến khi các vùng kín của bụng bạn cảm thấy thư giãn. Hãy chắc chắn sử dụng hơi thở của bạn trong suốt quá trình mát xa, hít sâu và thở ra.

có trị được rạn da không

Các massage vùng bụng

IV. Tổng kết

Với việc điều trị rạn da bằng vitamin E, bạn sẽ không còn đau đầu bởi câu hỏi “có trị được rạn da không?” nữa. Áp dụng mỗi ngày 2 lần sẽ tăng cường quá trình phục hồi rạn da của bạn. Tuy việc sử dụng vitamin E rất tốt nhưng với những người không có thời gian và đủ kiên nhẫn để thực hiện thì bạn hãy tham khảo phương pháp điều trị rạn da bằng công nghệ Fusion Plus.

Để được tư vấn và giúp đỡ hãy đăng ký mục dưới đây:

ĐĂNG KÝ ĐỂ ĐƯỢC CÁC CHUYÊN TƯ VẤN GIÚP ĐỠ VÀ HIỂU DÕ VỀ TÌNH TRẠNG CỦA BẠN & CỦA LAMIA

tich