Để giảm thiểu các vết rạn da vitamin E đang là cách được nhiều chị em áp dụng nhiều nhất hiện nay. Tuy nhiên vẫn rất nhiều người thắc mắc Vitamine có điều trị được rạn không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc về cách điều trị rạn da bằng vitamin E.

I. Vitamin E có điều trị được các vết rạn da không?

Trị rạn da bằng Viatamin E được không? Câu trả lời là Vitamin E tuy không có tác dụng trực tiếp với làn da bị rạn vì Vitamin E không có tác động tới quá trình hình thành Collagen.

co-tri-duoc-ran-da-khong

Rạn da có thể xuất hiện trên nhiều vùng cơ thể

Tuy nhiên, nhờ tính năng tăng cường sức sống, chống oxi hóa, giữ độ ẩm làn da bị rạn sẽ tăng cường sức đề kháng để hạn chế hình thành collagen và hỗ trợ rạn da. Sử dụng Vitamin E không chỉ có tác dụng loại bỏ các vết rạn xấu xí mà còn có khả năng điều trị nám, tàn nhanh, giúp da căng mịn, đều màu hơn.

II. Cách sử dụng vitamin E để điều trị rạn da

Để giảm thiểu mức độ nghiêm trọng của các vết rạn và cảm giác ngứa, bạn có thể lựa chọn một loại dầu dưỡng ẩm hay vitamin E dạng viên nang để thoa trực tiếp lên vùng rạn da cần điều trị. Việc sử dụng vitamin E để  ngăn ngừa và chữa trị vết rạn da đều rất hiệu quả.

Để tăng hiệu quả điều trị, bạn nên kết hợp sử dụng với các động tác massage tăng cường tuần hoàn, lưu thông máu dưới da.

co tri duoc ran da khong

Lấy 2-3 giọt vitamin E lên đầu ngón tay

Bước 1: Lấy một ít vitamin E lên đầu ngón tay, miết đều tay để làm lỏng dung dịch. Bạn nên sử dụng vừa đủ để khi massage các dưỡng chất có thể thấm đều lên các vị trí bị rạn. Khi bạn cảm nhận thấy tay của mình khô nghĩa là vitamin E đã được dùng hết thì nên sử dụng thêm. Mỗi lần khoảng từ 2-3 giọt.

Bước 2: Thoa đều gel vitamin E lên vùng da điều trị. Bạn nên áp dụng vào buổi sáng và buổi tối vì:

– Buổi sáng là thời gian làn da của bạn bắt đầu hành trình chống chọi với các tác nhân gây hại từ môi trường. Sử dụng vitamin E để tăng cường sức chịu đựng của làn da.

– Thời điểm đêm khuya là giờ vàng trong việc dưỡng da. Sau một ngày mệt mỏi, làn da của bạn trở nên kiệt sức. Trong thời gian nghỉ ngơi, cơ thể được thư giãn, thả lỏng rất phù hợp cho việc chăm sóc da. Việc tập chung vào việc điều trị sẽ giúp bạn hấp thu được các dưỡng chất cách hiệu quả nhất.

Bước 3: Kết hợp các động tác massage để tăng cường thẩm thấu giúp đẩy nhanh tốc độ điều trị rạn da. Bên cạnh đó, massage còn bao gồm những lợi ích như:

– Thư giãn cơ thể

– Cải thiện lưu thông, nuôi dưỡng tế bào và cải thiện loại bỏ chất thải

– Giảm đau cho cơ bắp (nút thắt) và đau nhức khác

– Giải phóng chèn ép dây thần kinh (đường hầm cá chép, đau thần kinh tọa)

– Độ linh hoạt cao hơn và phạm vi chuyển động

– Tăng cường năng lượng và sức sống

– Một số phong cách lâm sàng có thể giúp chữa lành mô sẹo cũng như gân, dây chằng và nước mắt cơ

II. Cách massage điều trị rạn da bằng vitamin E

1. Đối với rạn da bắp chân

– Đặt lòng bàn tay hướng về chân, đặt các ngón tay hơi xòe lên mắt cá chân. Bạn có thể sử dụng một tay hoặc cả hai tay đặt đối diện nhau.

– Áp lực bằng ngón tay khi bạn di chuyển bàn tay về phía hông. Áp dụng đủ áp lực để cảm thấy nó trong cơ bắp của bạn mà không gây đau. Bạn cũng có thể xen kẽ giữa áp lực nhẹ và nặng.

co-tri-duoc-ran-da-khong

Massage chân hằng ngày với Vitamin E để trị rạn da

– Di chuyển ngón tay của bạn trở lại mắt cá chân của bạn và lặp lại chuyển động khi bạn làm việc theo cách của bạn xung quanh toàn bộ chân của bạn.

– Lặp lại tối đa 10 lần mỗi chân.

2. Massage bụng

–  Nằm ngửa trên thảm yoga với đầu gối cong và bàn chân phẳng trên sàn.

–  Đặt cả hai tay lên bụng và xoa bóp theo chuyển động tròn bằng lòng bàn tay và đầu ngón tay. Bắt đầu theo chiều kim đồng hồ và sau đó ngược chiều kim đồng hồ.

có trị được rạn da không

Các massage vùng bụng

– Áp dụng áp lực nhẹ nhàng cho các khu vực cảm thấy dịu dàng với bạn. Di chuyển từ bên trái sang bên phải của bụng của bạn và sau đó dọc theo dưới cùng của lồng xương sườn của bạn. Lặp lại cho đến khi các vùng kín của bụng bạn cảm thấy thư giãn. Hãy chắc chắn sử dụng hơi thở của bạn trong suốt quá trình mát xa, hít sâu và thở ra.

IV. Sử dụng một số loại kem trị rạn da có chứa vitamin E

Ngoài việc sử dụng vitamin E ở dạng viên nang thì bạn còn có thể lựa chọn các loại kem trị rạn da có chứa vitamin E. Loại kem này cũng đem lại tác dụng như khi bạn sử dụng vitamin E và trong nhiều trường hợp, việc kêt hợp thêm một số thành phần khác còn làm tăng thêm hiệu quả trị liệu.

tri-ran-da-bang-vitamin-E

Một số loại kem trị rạn da có chiết xuất từ vitamin E

Một số loại kem trị rạn có chứa vitamin E bạn có thể tham khảo:

– Stretch Marks Cocoa Butter with Vitamin E and Collagen

– Plamer’s Cocoa Butter Formula with Vitamin E

– Deux Derme – Stretch Mark Intensive

V. Các loại dầu có chứa vitamin E

Bên cạnh các sản phẩm nhân tạo thì trong tự nhiên cũng có rất nhiều loại dầu có hàm lượng vitamin E cao. Áp dụng vitamin E trực tiếp lên da trong kem hoặc dầu là một trong những cách tăng cường chất dinh dưỡng trong mô da. Các loại dầu có thể sử dụng để chữa trị rạn da có chứa vitamin E là:

tri-ran-da-bang-vitamin-e

Bên cạnh việc bôi trực tiếp lên da bạn cũng có thể thêm dầu vào trong các món ăn như salad

– Dầu hạnh nhân

– Dầu hạt nho

– Dầu mầm lúa mì

– Dầu hướng dương

VI. Bổ sưng vitamin E trong chết độ ăn uống hằng ngày

Mặc dù không đem lại hiệu quả cao như việc bôi trực tiếp vitamin E lên da nhưng bổ sụng vitamin E trong chế độ ăn uống hằng ngày cũng góp phần cải thiện tình trạng rạn da từ sâu bên trong cơ thể. Các loại thực phẩm có hàm lượng vitamin E cao mà bạn có thể sử dụng hằng ngày như:

tri ran da bang vitamin E

Bổ sưng vitamin E trong chế độ ăn uống hằng ngày

– Quả kiwi

– Quả mâm xôi

– Quả bơ

– Măng tây (chín)

– Bông cải xanh

– Rau bina (sống)

VII. Tổng kết

Với việc điều trị rạn da bằng vitamin E, bạn sẽ không còn đau đầu bởi câu hỏi “có trị được rạn da không?” nữa. Áp dụng mỗi ngày 2 lần sẽ tăng cường quá trình phục hồi rạn da của bạn. Tuy việc sử dụng vitamin E rất tốt nhưng với những người không có thời gian và đủ kiên nhẫn để thực hiện thì bạn hãy tham khảo phương pháp điều trị rạn da bằng công nghệ Fusion Plus.

Để được tư vấn và giúp đỡ hãy đăng ký mục dưới đây:

VỚI CÁCH TRỊ RẠN DA BẰNG VITAMIN E BẠN CÒN CÓ THỂ TÌM HIỂU THÊM CÁC PHƯƠNG PHÁP

ĐIỀU TRỊ TRIỆT ĐỂ KHÁC HÃY ĐỂ LẠI SĐT CÁC CHUYÊN GIA SẼ TƯ VẤN VÀ GIÚP ĐỠ BẠN 

tich
Hoặc